Ingredientes
1 pote (160g) de Iogurte Natural Desnatado (Nestlé)
1 colher de sopa de gelatina diet sabor morango
1 scoop de caseina ou whey protein
Modo de preparo
Dissolva a gelatina em 2 colheres (sopa) de água morna)
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
Bata bem..
Transfira a mistura para um "potinho" e leve ao freezer de 5 a 10 minutos, apenas para endurecer um pouco a gelatina.
Pronto! Agora é só saborear.
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