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segunda-feira, 4 de março de 2013

Smothie energético



Ingredientes:

3 colheres (chá) de café solúvel.
2 colheres (chá) de cacau em pó.
1 scoop (30g) de whey protein sabor chocolate ou baunilha .
2 xícaras (chá) de leite desnatado
6 amêndoas
1/2 copo de cubos de gelo.
3 gotas de adoçante liquido - Stevia
Canela em pó

Rendimento: 2 copos (200 ml cada)

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