Doce de batata doce bodybuilding

Ingredientes

-3 batatas doces roxa

-1/2 xícara de chá de leite desnatado

-2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão

-1 colher de sobremesa de óleo de coco

-1 scoop de whey protein sabor baunilha

Modo de preparo

Descasque as batatas. Coloque em uma panela com água fria e leve ao fogo médio com a panela semi-tampada até amolecer. 

Depois escorra as batatas e ainda quente amasse-as. 

Em uma recipiente próprio para microondas coloque as batatas doces amassadas, o adoçante e o leite e o óleo de coco, leve ao microondas por 2 minutos.

Adicione  a whey e mexa bem até obter uma massa homogênea

Faça bolinhas com o auxílio de uma colher de sobremesa e depois polvilhe um pouco de adoçante.