Ingredientes
1 banana congelada, cortada em cubos
2 a 3 colheres (sopa) de leite desnatado
2 a 3 colheres (sopa) de cacau em pó (dependendo de quanto achocolatado você goste )
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 scoop de whey protein (chocolate ou baunilha)
Opcional: 1 colher (sopa) de mini lascas de chocolate escuro
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos e misture ficar uma massa homogênea. Cerca de 1 minuto. Durante o processo pare algumas vezes para raspar as laterais.
- Leve ao congelador por cerca de 45 minutos. Salpique com raspas de chocolate na hora de servir.
Nenhum comentário:
Postar um comentário