Páginas

domingo, 17 de agosto de 2014

Protein ball


Para adoçar o dia de maneira saudável nada melhor do que este "docinho" que combina os benefícios do amendoim, que é rico em ácidos graxos insaturados, fonte de proteína vegetal, fibras, além de conter micronutrientes e antioxidantes com os do whey protein que garante o aumento da massa magra, saciedade e manutenção do sistema imunológico.

Ingredientes
2 cs de requeijão
2 cs de whey protein sabor baunilha ou leite em pó desnatado
1 cs de leite em pó desnatado
1 cs de adoçante culinário
1 cs de farinha de amendoim
5 gotas de essência de baunilha

Modo de preparo
- Misturar bem todos os ingredientes.
- Levar à geladeira por 1 hora.
- Tirar da geladeira e enrolar, com as mãos úmidas para facilitar.
- Passar as bolinhas em amendoim triturado (xerem)

Mantenha-se atualizado! 

Nenhum comentário:

Postar um comentário